quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Carta aos leitores



Queridos leitores,

O ano de 2011 foi muito produtivo para o blog, que em novembro completou um aninho.
A página ficou linda com a nova arte, recebo muitos elogios, aliás o artista Rafael Rodrigues esta de parabéns pelo trabalho!
A divulgação foi ampliada, através do twiter, e-mail, face... O número de acessos aumenta constantemente, agora rumo à 60.000! O ano de 2012 será de crescimento, parcerias... o espaço está aberto para os empresários que possuam interesse em divulgar no "Capixaba quer sair de casa". Basta entrar em contato: erikamezabarba@gmail.com

Agradeço aos leitores fiéis, desejando à todos vocês um Ano Novo repleto de saúde, paz e conquistas!
Forte abraço!

Érika Mezabarba

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Falta em Vitória: Uma NUTELLERIA




Gente...
Imaginem que paraíso esse lugar, onde tudo é a base de nutella! Isso mesmo aquela delícia vendida em potes no supermercado!

Eu como uma chocolátra assumida quero muito conhecer, frequentar, experimentar!!!!!
Não sei se é lenda, mas ouvi dizer que lá eles vendem potes enormes de nutella, eu amoo nutella, nutella com morango... nutella com biscoito... nutella com qualquer coisa fica bom!!! uauauauuaua

Não sei se é complicado abrir filiais, mas aqui no Brasil já existe muita gente interessado em montar uma nutelleria! Empreendedores do Estado fiquem ligados heim!

Há...se eu tivesse grana... com certeza Vitória teria uma nutelleria! 


quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Vila Velha oferece aulas gratuitas de práticas esportivas para a melhor idade


Para oferecer à melhor idade a oportunidade de praticar atividade física, melhorar a saúde e o condicionamento, estimular a memória e outros benefícios, a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semel) está lançando o projeto “Vila Esporte – Melhor Idade”. A iniciativa vai atender a pessoas acima de 50 anos e serão oferecidas aulas de Voleibol, Ritmo e Consciência Corporal. As vagas são gratuitas e as inscrições já podem ser feitas no Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Tartarugão), em Coqueiral de Itaparica.
O projeto é em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde (Semsa). Quem se inscrever ao curso vai contar com acompanhamento médico, avaliação física e outros atendimentos. A atividade física na melhor idade contribui para o equilíbrio, aumento da densidade óssea, controla diabetes, artrite e doenças cardíacas, além de fortalecer músculos, melhorar os reflexos, a mobilidade e outros benefícios.
Aulas
A turma de voleibol vai contar com aulas todas as quartas-feiras, às 14 horas, no Tartarugão, e as de Ritmo e Consciência, que tem como objetivo trabalhar o sistema nervoso e memorização com música e coreografias, serão realizadas nas segundas e sextas-feiras, de 7h às 11 horas, no mesmo local. Para se inscrever, o interessado deve entrar em contato com o Tartarugão através do telefone: 3389.8901.
Serviço:
Projeto Vila Esporte – Melhor Idade
Aulas de Voleibol
Horário: 14 horas, todas as quartas-feiras
Ritmo e Consciência Corporal
Horário: de 7h às 11 horas, nas segundas e sextas-feiras
Idade: A partir de 50 anos
Inscrições: Tartarugão, 3389.8901
Informações à imprensa:
Assessoria de Comunicação Semcult/Semel
Lívia Albernaz
liviaalbernaz@vilavelha.es.gov.br Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.
liviaalbernaz@gmail.com Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.
27 3149-7923 / 9800-2020


Fonte: http://www.vilavelha.es.gov.br/Notícias/Geral/15698-vila-velha-oferece-curso-gratuito-de-praticas-esportivas-para-a-melhor-idade-.html